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同じ空の下 ~四国お遍路の旅~

四国八十八ヶ所、車お遍路の記録はカテゴリーの★お遍路プラン★より札所ごとの記事にリンクしています^^現在はお遍路を終えてお出かけや旅行、日々の事を綴っています♪のんびりと楽しみながらいつか47都道府県制覇したいな☆

2015年02月 | ARCHIVE-SELECT | 2015年04月

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桜~2015年~

気温が上がると桜の花が一気に咲く
天気予報を見ると4月に入ったら曇りや雨が続いていた。
やっぱり桜の時期って雨が降るんだなぁ。。。

今日は夕飯を早く済ませて近くの公園へ散歩に出かけてみた。
そんなに寒くなくて、写真を撮りながらゆっくり散歩♪
まだ満開には早い感じだったけど、7、8分咲くらいだったかな。

遊歩道の桜並木は桜のトンネルになる。
ウォーキングやジョギングしている人が多かった。


夕方、もうすぐ日が暮れるという時間だと、そらの色も変わってくるし
思ったような桜の写真が撮れなかった。
天気が良かったから昼間に出かければ良かった^^;
でも、ダラダラ過ごしたことで少し体力復活♪
もう少し忙しい日々が続くので乗り切ろう!



やっぱり光が・・・
リベンジしたいな^^;


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| 日々のこと | 22:47 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

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ランチ♪

友人とランチへ出かけた♪
何の予定も決めずに出かけ、良さそうなお店を携帯で探し
ときめいたお店に行ってみようということになった。

気になったお店の場所が分からず電話をしたら留守電・・・。
仕方がないので第二候補のお店に決定。
美味しいランチをいただきながら久しぶりのおしゃべりを
楽しんだ。

ウインドーショッピングにも行って、すっかり春ものに変わった
お店を見ながら、最近オシャレ忘れてるな・・・と思ったり^^;
いい刺激になった一日でした。



| 日々のこと | 23:31 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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健康診断

少し前に受けていた健康診断の結果が届いた。
少し基準値をオーバーしている項目があったものの
ほとんどの判定は問題がなかった。

ちゃんとした健康診断は久しぶりだったので
婦人科系などは多少不安があったのだけどホッとした。
検査中も、何かひっかかったら嫌だなと思っていたけど
結果を見るのも結構ドキドキしたな^^;

とりあえず問題なかったし、安心してお菓子食べちゃったり(笑)
でも、年齢を重ねるわけだし食生活にも気をつけながら
健康管理をしなければ・・・と思ったのでした。

数年前に問題があった項目も今回は基準値内だったし
精密検査の項目がないって嬉しいものだ♪
週に2,3日の運動を心がけましょうとのアドバイスが
書かれていたので、そんな時間も確保しないとな。。。

| 日々のこと | 23:08 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今年も食べるぞ!

買い物へ行くと、新玉ねぎを見かけるようになった。
春だな♪と感じる一つ。

普段は生玉ねぎは苦手なんだけど新玉ねぎの季節は
モリモリ食べる!

お気に入りのレシピがあるんだけど、今年は色いろアレンジして
食べてみようと思って、まずはチキンロールと一緒に♪
チキンロールは胸肉なんだけど余熱で火を通すからしっとり柔らか。
フレッシュレモンとオリーブオイルでシンプルなドレッシングを作って
爽やかな風味と一緒に試食した。



なかなかヘルシーな一品だ♪
今年も新玉ねぎを楽しもう^^
食べるぞー(笑)

| クッキング | 20:59 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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色いろ変化

先週、無事に家族が退院した。
数日が過ぎて徐々に元の生活に戻ってきた。

ずっと誰とも会う余裕もなかったけれど、タイミングよく
連絡が取れた友人と久しぶりにランチに出かけた♪

穏やかに話が出来た事、本当に気分が良かった。
楽しい時間が過ごせて、ちょっとパワーもらった気がする^^

ここ数日とても寒くて春が遠ざかったような感じだったけど
明日から少し気温も上がるらしい。
いつの間にか桜の開花予想も出ていた。

お花見に行けるかは分からないけど、今年も気分よく桜を楽しめそう。
だんだんそんな楽しみも考えられるようになってきた♪
良い方向へ変化を感じる今日このごろ^^

| 日々のこと | 22:25 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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お土産♪

お土産にゴディバのチョコレートをいただいた♪
幸せの一粒なんだよね^^

最近はコーヒーのお供に一粒・・・
二粒くらい食べている(笑)

イマイチだった胃の調子もすっかり快調。
あまり食べ過ぎないように気をつけているけど
甘いものに手が出るから完全復活と言っていいだろう♪





| 日々のこと | 21:14 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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ダウンから復活

安心した頃が危ないなぁ・・・と自分でも思っていたけど
この週末、ついにダウン^^;

昨日は朝から吐き気に襲われ寒気に襲われ一日中何も
食べることが出来なかった。
そして2日間、ウソでしょ!?ってくらいよく寝た。
寝すぎて腰が痛くなったほど。。。

夕方くらいにやっと調子がよくなってきて、頭痛が治らなかったから
薬を飲んだら、復活♪
熱は出なかったけど、胃のムカムカがヒドくて参った。。。

そして、やっぱり睡眠は大事なんだなって思った。
毎日、寝てないわけじゃないんだけど、眠りが浅いというか
すぐ目覚めてしばらく寝れなくて・・・・という毎日が続いていて
自己判断だけどこれは、完全に疲れからだな・・・と。

この週末で、いままでの睡眠を取り戻した感じなので
明日からまた頑張ろう^^

まだ胃の調子がイマイチなので美味しそうなお菓子が目の前に
あるけど、食べる気にならない^^;
これに手が出たら完全復活だな(笑)

| 日々のこと | 22:40 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

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