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同じ空の下 ~四国お遍路の旅~

四国八十八ヶ所、車お遍路の記録はカテゴリーの★お遍路プラン★より札所ごとの記事にリンクしています^^現在はお遍路を終えてお出かけや旅行、日々の事を綴っています♪のんびりと楽しみながらいつか47都道府県制覇したいな☆

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健康診断

少し前に受けていた健康診断の結果が届いた。
少し基準値をオーバーしている項目があったものの
ほとんどの判定は問題がなかった。

ちゃんとした健康診断は久しぶりだったので
婦人科系などは多少不安があったのだけどホッとした。
検査中も、何かひっかかったら嫌だなと思っていたけど
結果を見るのも結構ドキドキしたな^^;

とりあえず問題なかったし、安心してお菓子食べちゃったり(笑)
でも、年齢を重ねるわけだし食生活にも気をつけながら
健康管理をしなければ・・・と思ったのでした。

数年前に問題があった項目も今回は基準値内だったし
精密検査の項目がないって嬉しいものだ♪
週に2,3日の運動を心がけましょうとのアドバイスが
書かれていたので、そんな時間も確保しないとな。。。

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