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同じ空の下 ~四国お遍路の旅~

四国八十八ヶ所、車お遍路の記録はカテゴリーの★お遍路プラン★より札所ごとの記事にリンクしています^^現在はお遍路を終えてお出かけや旅行、日々の事を綴っています♪のんびりと楽しみながらいつか47都道府県制覇したいな☆

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睡眠妨害

今朝、久しぶりに悪夢で目がさめた。
ここ数年、同じような嫌な夢のせいで睡眠妨害にあう。

以前は夢で目が覚めるのが怖くて寝る事自体が怖くて
精神的にもツライ思いをしたけれど、最近はその嫌な夢を見る
回数もずい分と減っていたのにな。

その夢は私に、苦しみを与える。
怒りが込み上げる。
悲しい気持ちになる。
喪失感でいっぱいになる。
悔しさも込み上げてくる。

夢を見ることは自分ではどうしようも出来ないのがつらい。
充実した毎日だと思っているけれど、まだまだココロのどこかで
解決出来ていない何かがあるのも事実で・・・
そんな思いがこの悪夢の原因なんじゃないかって思ったりする。

最近、ちょっと面倒だなと思うような事があったりして
そのことも気になるし^^;

面白い夢や楽しい夢はすぐに忘れてしまうのに
悪夢は忘れないのは、なーぜー??
今日は良い睡眠が保てますように・・・(笑)
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